LA CLAVE DEL éXITO PARA BAJAR DE PESO: DéFICIT CALóRICO

Para alcanzar tu meta de pérdida de peso, es fundamental comprender el concepto del déficit calórico. De manera simple, esto implica tomar menos energía de las que utiliza tu cuerpo a diario. El desequilibrio calórico no es solo un principio básico, sino una mécanismo probado para disminuir el porcentaje de grasa. Al crear este desequilibri